Strength & Conditioning


Sport & Fitness Training

Strength & Conditioning

Presentazione

Lo Strength & Conditioning si identifica nella preparazione fisica e atletica di uno specifico sport o del fitness. Il servizio può fungere anche come una sorta di Personal Trainer a distanza mediante la stesura di programmi di allenamento personalizzati

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Lo Strength & Conditioning Coach, come Preparatore Atletico o Fisico che dir si voglia, si occupa della pianificazione e programmazione personalizzata dell'allenamento per lo sport, e come Fitness Trainer per il fitness secondo gli obiettivi e le richieste del cliente.

Il servizio di Strength & Conditioning si compone di due distinti moduli:

  • Preparazione Fisica e Atletica per l'Allenamento Sportivo per tutti gli sport, individuali, di squadra e di combattimento (arti marziali), con elaborazione di programmi di allenamento personalizzati avanzati, singoli o in pacchetti settimanali, mensili, annuali, secondo gli impegni agonistici del calendario di gara, per le seguenti discipline:
    • Nuoto Master
    • Running
    • Atletica Leggera
    • PallacanestroPallamano, Pallavolo, etc.
  • Preparazione Fisica e Atletica per il Fitness
    1. programmi di allenamento personalizzati per il miglioramento della forma fisica, di ginnastica dolce, Body-Building, Cross-Training, oppure di running e nuoto;
    2. programmi di  attività motoria preventiva e compensativa e rieducazione posturale (ginnastica correttiva);
    3. programmi di recupero funzionale motorio post-traumatico.

Caratteristiche

Il servizio di Strength & Conditioning comprende:

  1. anamnesi del Cliente online, con valutazione funzionale 1;
  2. pianificazione e programmazione personalizzata dell'allenamento, in base alle richieste ed alle esigenze del Cliente;
  3. controllo mensile dei risultati ottenuti e intervento in itinere sulla programmazione (per la pianificazione e programmazione dell'allenamento a medio e lungo termine);
  4. assistenza e consulenza tecnica e alimentare via telefono, Skype o email 2.

Visita le FAQs per saperne di più su Strength & Conditioning, Allenamento Sportivo, Preparazione Atletica e tanto altro.

Si garantiscono massima cortesia, serietà, impegno e professionalità per il raggiungimento degli obiettivi prefissati.

Note

  1. L'anamnesi e la valutazione funzionale sono servizi da ritenersi inclusi nel quadro di una pianificazione e programmazione dell'allenamento, da effettuarsi tramite una scheda anamnesica da compilare sul proprio computer e rispedire via email per poter pianificare e programmare l'allenamento stesso.

  2. È normalmente prevista l'assistenza telefonica, via Skype o email continua al Cliente nel quadro di una pianificazione e programmazione dell'allenamento. Sul singolo programma di allenamento, tuttavia è concesso un servizio di supporto limitato alle 48 ore successive all'allenamento stesso, se giornaliero (programma singolo), o nell'arco della prima settimana e delle 48 ore successive (nel caso di un programma di allenamento mensile).