Wild Trails


Cos’è Wild Trails?

Wild Trails è un progetto gratuito ideato per far conoscere il trail running ovvero la corsa su sterrato, sabbia, altri terreni accidentati, su strade di campagna, collina e montagna e qualunque altro percorso (trail) al di fuori del centro abitato, a tutti gli appassionati della corsa che vogliono praticare sport nella natura e in maniera diversa.

 

Dettagli

cosa e come:

  • corse di media (10 km) e lunga (15-20 km) distanza e durata,  fuori dal centro abitato

chi:

  • gruppi da 2 a più persone, su prenotazione;ragazzi/e, uomini e donne di qualunque età

giorni e orari:

  • il sabato o la domenica, di mattina o pomeriggio

partenza:

  • punto di ritrovo e partenza stabilito in gruppo a seconda del tragitto scelto per il trail

cosa occorre:

  • preferibilmente scarpe da trail (salvo terreni molto pietrosi e fangosi vanno bene scarpe da running “normali”), T-Shirt e tights o shorts meglio se in tessuto tecnico;
  • opzionalmente zainetto con K-way, T-Shirt di ricambio, acqua e viveri (borraccia/e, sali, gel, frutta fresca e secca, etc.);
  • orologio con GPS o smartphone con applicazioni per il running per tener traccia del percorso e dei propri progressi, etc., cellulare per le emergenze

 

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Angel

Informazioni su Angel

Chinesiologo, Educatore Psicomotorio, Personal Trainer, Preparatore Atletico con esperienza decennale nello Sport e nel Fitness e nella Rieducazione Posturale e Motoria, sono stato Atleta Master di Nuoto e praticato Handball per qualche anno.

Ho lavorato in palestre e piscine come Istruttore di Sala Pesi e Fitness e Istruttore di Scuola Nuoto (adulti, bambini, adulti non galleggianti), ma sopratutto come Istruttore e Allenatore di Handball e Preparatore Atletico per YMCA Basketball Siderno, Tennis, Atletica Leggera e come Personal Trainer per diverse e varie esigenze.

Attualmente sono impegnato in alcuni progetti e nelle attività di Personal Trainer, consulenza fitness, tecnico-sportiva e alimentare, pianificazione e programmazione di allenamenti personalizzati per fitness, nuoto master, running, atletica leggera, sollevamento pesi, CrossTraining e preparazione atletica per tutti gli sport, individuali, di squadra e di combattimento (arti marziali).

Ambizioso e determinato, sempre pronto a migliorare e migliorarsi, a imparare cose nuove, affrontare impegni diversi ed insoliti, conoscere persone nuove.

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