Physical Blog!

Benvenuto nella sezione blog di Physical Training.

In questa e nelle successive pagine potrai trovare aggiornamenti sul mio lavoro, sulle discipline trattate, sulle nuove tendenze e scoperte in campo scientifico, di natura medica, alimentare e/o sportiva.

Per le risposte che cerchi o altre informazioni consulta le pagine dedicate.


Dynamic Warm-Up   Aggiornato recentemente!

Questo sul dynamic warm-up (riscaldamento dinamico) vuole essere parte di una serie di articoli tecnici sulle varie fasi dell’allenamento, cui seguiranno uno specifico sul defaticamento ed uno più generale sullo stretching pre- e post-workout. Come precedentemente discusso qui, In qualsiasi programma di allenamento che si rispetti, prima di iniziare un’attività fisica di intensità sia elevata che […]


FAQ.js

codice e script della pagina delle FAQs

Con un paio di anni di ritardo (sigh), pubblico il codice utilizzato per gli slide show/hide nella pagina FAQs. Non è il migliore dei metodi, ma non sono un programmatore (sebbene in un mio passato sia stato iscritto alla facoltà di Informatica, non avendo però avuto successo e voglia di continuare) ed […]


Legenda (esercizi, termini e sigle)


TribeSports User Of The Week: @SpartanWithin

TribeSports User Of The Week: @SpartanWithin   Posted by Angel R under Running, Swimming, Fitness & Training today at 1:00 AM Which Tribesports Challenge has been your toughest and which are you most proud of? Well, I really do not know which really was the toughest challenge for me since I am on TribeSports… Recently I took, […]


aggiornamento funzionalità

Il sito adesso ha una nuova sezione, supporto, all’interno della quale sono presenti la pagina dei contatti, le FAQs, il blog ed il forum di supporto. Sono stati inoltre aggiunti i plugins necessari ad inserire smiles e avatars personali.


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