Physical Training


Se pensi che la Preparazione Atletica per il tuo sport debba essere specifica, che il Tuo Allenamento di fitness e con i pesi debba essere adeguato alle Tue esigenze personali e non uguale a quello di decine di altre persone della palestra che frequenti, o semplicemente se necessiti di una motivazione in più e un ausilio per allenarti per stare bene, per rimetterti in forma o per migliorare la tua salute, contattami!

Scegli il tuo programma di Allenamento Personalizzato di fitness, dalla ginnastica dolce al functional training e cross-training, dal body-building al power lifting e weight lifting, fino alla Preparazione Atletica per l’allenamento sportivo di corsa, nuoto e tutti gli altri sport e le arti marziali e al recupero funzionale motorio e alla rieducazione posturale.

Contattami per una seduta di Personal Training, da fare in sala pesi, a casa tua, all’aperto o in piscina, per un programma personalizzato di Preparazione Atletica per il tuo sport, oppure chiamami per una Consulenza sul tuo allenamento e sul tuo stile di vita alimentare.

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Per ulteriori informazioni consulta le FAQ, la documentazione disponibile online e il forum di supporto, oppure compila il modulo di contatto.

Angelo Ruggiero
Chinesiologo, Strenght & Conditioning Coach, Personal Trainer, Wellness Coach, Educatore Psicomotorio
Personal Trainer, Sport & Fitness Trainer, Wellness Coach.

Chinesiologo, Educatore Psicomotorio e Preparatore Fisico e Atletico con esperienza decennale nello Sport, nel Fitness e nella Rieducazione Posturale e Motoria.

Ambizioso e determinato, predisposto a migliorarsi e affrontare impegni diversi ed insoliti.

Attualmente sto svolgendo attività in proprio di pianificazione e programmazione di allenamenti personalizzati per:
– attività motoria preventiva e compensativa e ​​rieducazione posturale (ginnastica correttiva)
– recupero funzionale motorio post-traumatico
– Fitness
– preparazione atletica per l’allenamento sportivo d​i tutti gli sport, individuali, di squadra e di combattimento (arti marziali), in particolare, elaborazione di programmi di allenamento personalizzati avanzati, secondo gli impegni agonistici del calendario di gara, in mesocicli, per Nuoto Master, Running, Atletica Leggera

I miei obiettivi ed interessi professionali possono così riassumersi:
– Personal Training, Fitness Training
– Allenamento Sportivo, Preparazione Atletica, Avviamento allo Sport
– Cross Training, Power Lifting, Weight Lifting
– Educazione e Rieducazione Psicomotoria
– Recupero Funzionale Motorio, Rieducazione Posturale