Archivi giornalieri: venerdì 12 agosto 2016


Tip: testate il vostro salto in verticale

Traduzione dell’articolo Tip: Test Your Vertical Jump di Eric Bach su T Nation. Se non riuscite a raggiungere 30 pollici avete del lavoro da fare. Ecco un modo semplice per testare il vostro salto in verticale e cosa fare se fa pena. Per essere un atleta, è necessario poter generare forza velocemente ed essere in grado di muovere […]