Archivi giornalieri: martedì 28 giugno 2016


WOD 160628

WOD di condizionamento metabolico con lavoro su forza esplosiva, equilibrio e velocità. #Skill: handstand #MetCon | 10′ AMRAP of: 10 box jumps (60/40 kg) 20 double unders 10 handstand 20 sit-ups 100 m run WODconnect: TCF 160628